本报讯（记者 马薇妮 通讯员 裴争争 于虹）在全国卫生与健康大会胜利召开之际，为贯彻落实本次会议精神，普及健康科学知识，提升居民健康素养，10月14日，徐州医科大学附属医院联合泉山区王陵街道富国社区、徐州报业传媒集团举办“融合共建，文明共享”文明单位进社区暨“健康科普行——万场健康知识讲座”活动，为居民送来一堂实用的健康课，让“主动健康”的理念深植群众心田。

上午9点30分，在富国社区党群服务中心的会议室，徐医附院神经内科朱士光主任医师为居民带来题为《平衡膳食，健康基石》的健康讲座。

“吃得好不等于吃得健康，合理搭配才是防病关键。”朱士光站在社区居民的视角，用通俗易懂的语言为居民解读日常饮食里的学问。围绕一日三餐怎么搭配、油盐糖如何控制、粗粮与肉食怎么选择等大家关心的话题，列举生活中常见的饮食误区。不少居民习惯重油重盐的饮食，还有人盲目购买保健品进补，朱士光提醒，不合理的饮食习惯，会悄悄加重血管负担，诱发高血压、高血脂等慢性病。他结合神经内科临床经验，讲解饮食对脑血管健康的影响，手把手教大家调整餐桌食谱，把好“入口关”。

在互动环节，社区居民纷纷举手提问，现场交流气氛热烈。“平时吃素多，是不是就不会血脂高？”“老年人喝粥养胃吗？”面对一个个接地气的问题，朱士光耐心答疑，结合每个人的身体情况给出建议。居民王阿姨说：“专家讲的都是我们日常生活用得上的，在家门口就能咨询医生，太方便了。”

全国卫生与健康大会提出，“十五五”时期是实现到2035年建成健康中国目标的关键时期，预防是最经济最有效的健康策略，要抓细抓好卫生与健康各项基础性、源头性工作，夯实全民健康根基。徐医附院充分发挥“全国文明单位”引领示范作用，让三甲医院专家资源下沉基层，让健康知识真正走进百姓生活，以科普服务深化文明单位与社区共建。下一步，徐医附院将持续坚持“以人民健康为中心”理念，持续开展健康科普活动，把更多实用健康知识送到群众身边，大力传播科学防病理念，筑牢基层健康防线，提升群众健康获得感，为健康中国、健康江苏和健康徐州建设贡献力量。