本报记者 晏飞

3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因突发疾病，经抢救无效不幸去世。令人唏嘘的是，悲剧似乎越来越频繁地发生在风华正茂的中青年人身上。心肌梗死，这个曾经被视为“老年病”的致命杀手，为何如今频频盯上年轻人？哪些看似不起眼的“小事”，正在悄悄透支我们的心脏？

警惕！心肌梗死不只会“心痛”

很多人以为，心肌梗死就是电视剧里演的那样，突然捂住胸口，表情痛苦地倒下。但徐矿总医院心内科郝骥主任医师指出，现实中心梗的症状千变万化，尤其是年轻人，往往因为忽视了非典型症状而延误治疗。

“典型的心绞痛确实在胸骨中下段，但有时会发生偏移。急诊科和心内科医生有一个共识：下颌以下，腹部以上的疼痛，要首先排除心肌梗死。”

这意味着，当身体出现以下部位的疼痛或不适时，都可能是心肌在求救：

· 胸前区疼痛（典型）

· 牙疼（无明显牙齿病变）

· 肩胛骨疼/腋下疼痛

· 脖子疼/咽喉疼（有紧缩感）

· 胃疼/上腹痛（易被误诊为胃病）

· 腰疼

· 左腿、左侧腹股沟疼

更为凶险的是无痛性心肌梗死。这类情况多见于高龄老人或糖尿病患者，患者感觉不到疼痛，但可能出现胸闷、呼吸困难、恶心呕吐、冒冷汗、血压下降等症状。只要出现上述任何一种情况，且与劳累、情绪激动相关，都应高度警惕急性心肌梗死。

4件“小事”正在“掏空”年轻人的心脏

在临床上，经常出现中青年心梗患者没有高血压、高血脂、高血糖，甚至有些患者长期锻炼、完赛过马拉松。为何还会被心肌梗死盯上？问诊发现，他们的生活里多藏着几颗“定时炸弹”：

1. 熬夜，透支血管的“元凶”

首先是工作压力大，经常熬夜，有时整夜不睡。长期的睡眠不足会导致身体处于应激状态，血管压力增大，容易造成血管痉挛或血液流通不畅，大大增加心肌梗死风险。

2. 情绪压抑，让血管“紧绷”

现代职场竞争激烈，长期处于紧张、焦虑、烦躁的情绪中，会导致体内肾上腺素分泌失调，引起血管收缩过紧，血压上升。不良情绪是诱发心肌梗死的重要导火索。

3. 饮食不健康，血液变“黏稠”

平时高热量、高脂肪的饮食习惯导致血液中脂肪和杂质成分增多，血液黏稠度增高，久而久之堵塞血管。

4. 看似爱运动，实则“无效”抵消

长期抽烟、喝奶茶、熬夜带来的血管损伤，远远抵消了运动带来的益处。运动是好事，但如果生活方式不改变，运动并不能完全“豁免”心肌梗死的风险。